- Détails
- Catégorie : Roller
- Clics : 5442
Petit changement pour les cours de demain Samedi 29 mars. On profite du beau temps pour sortir. Les cours de 9h à 11h auront lieu au gymnase aux horaires habituels.
Pour le cours de 11h Alex prévoit une sortie tranquille. Rendez vous au gymnase.
Pour le cours de 12h15, sortie sportive (curieux s'abstenir). Rendez vous au gymnase toujours.
Les sorties sont annulées en cas de pluie. Pensez à votre bouteille d'eau et à vos protections!
- Détails
- Catégorie : Roller
- Clics : 6424
Bonjour à tous,
Les cours de roller reprendront ce samedi 8 mars. Attention ! Rendez-vous au Complexe sportif du Val de l'Arc (Chemin des infirmeries 13100 aix en provence), sur le dernier parking tout en bas. Prévoir de l'eau, une tenue adaptée et des protections !
En l'honneur de la journée de la femme, Alex offrira une rose à toutes les filles/femmes présentes !!! (ou pas...)
Rendez vous tous samedi !
- Détails
- Catégorie : Roller
- Clics : 6660
Une petite modification aura lieu samedi 18 janvier concernant les cours de 11h15 à 13h30. Alex propose de sortir rouler dehors sur ces créneaux.
Deux formules:
- de 11h à 12h (environ): ballade tranquille en roller en ville.
- de 12h à 13h (environ): randonnée sportive hors de la ville.
Le rendez vous est fixé devant la salle Pierre Coulange pour les deux formules. Ce qui signifie qu'il y aura un retour à la salle vers 12h puis vers 13h.
Bien sûr vous pouvez enchaîner les deux ballades si le coeur vous en dit !
Pensez à prendre une bouteille d'eau.
Nos amis du hockey sont les bienvenus !
Bonne journée et à bientôt,
Anaïs d'Aix in Roller.
- Détails
- Catégorie : Roller
- Clics : 6490
Les 28 et 29 juin 2014, auront lieu les "24 Heures du Mans roller". Nous vous en avons déjà parlé il y a quelques semaines (Vivez l'aventure 24H); à présent le projet se structure aussi bien en terme d'organisation que de participants, et un prochain rendez-vous est fixé pour continuer la préparation à cet évenement. L'équipe est en cours de création, donc n'hésitez pas à l'intégrer (équipe mixte roller et hockey, équipe mixte homme/femmes).
Sans viser une équipe de champions et le podium, l'objectif est de faire une réelle préparation physique pour profiter au mieux de cette compétition festive. Une deuxième équipe pourra éventuellement être constituée selon le nombre d'intéressés.
Un programme de préparation se met en place actuellement avec la selection des parcours exterieurs que l'on peut retrouver sur le circuit Bugatti. Combiné à l'entrainement en salle, le projet s'inscrit dans un format de type loisir. Que l'on s'entende bien, il s'agit de s'entrainer sérieusement (encadrement par un coach BE Course) mais d'envoyer des coureurs qui ne sont pas tous des pros à l'origine. Pour résumer, si on y va dans la bonne humeur, on y va pas pour beurrer les sandwichs!
Nous vous invitons à une première réunion le samedi 30 novembre à 12h15 à la salle Coulange (à la suite du créneau de cours roller). Nous partagerons les infos sur l'évènement, vos attentes et commencerons à organiser des entrainements et la préparation. Evidemment, amenez vos rollers, ce sera aussi l'occasion de commencer à patiner ensemble!
Si vous ne pouvez pas venir samedi et que vous êtes intéressés, pour être informés des réunions et entrainements etc... ou simplement si vous avez des questions, envoyez un mail sans tarder à:
Site officiel de l'événement : www.24rollers.com
- Détails
- Catégorie : Roller
- Clics : 7722
La randonnée en roller
La rando dans notre club
Le club organise des randonnées régulières selon la saison, le temps et les disponnibilités des participants. A minima, la section roller propose trois randonnées (Rousset, Peyrolles et Rognes).
Elles sont encadrées par notre association. La plupart du temps, il y a deux itinéraires : une première boucle est adaptée aux débutants en patins tandis qu'une seconde boucle est réservée à celles et ceux qui maîtrisent déjà leurs rollers (en particulier le freinage).
La rando en général
La randonnée en roller est la pratique la plus répandue dans le monde du roller skating. Seul, entre copains ou en famille, chacun d'entre nous a fait ses premiers pas et acquis ses bases lors de balades en ville (par exemple à marseille, sur le prado) ou bien sur une petite route désaffectée à la campagne.
Souvent par beau temps et parfois dans des conditions climatiques pas terrible: la pluie étant l'enemi numéro 1 de la rando. Voici quelques conseils pour aborder une randonnée en toute sérénité...
Les rollers
Lire la suite : La randonnée Roller